tonificar el cuerpo

Tonificar el cuerpo no implica necesariamente aumentar el volumen de los músculos; se trata más bien de lograr que los músculos sean más firmes y eliminar la flacidez. La clave radica en reducir el porcentaje de grasa corporal para resaltar la definición muscular sin llegar a extremos de volumen excesivo. Para lograr este objetivo, es […]